日常

最近、寝不足のせいもあり、朝の目覚めが悪い(-_-)
仕事が忙しく帰りが遅いから、どうしても寝る時間遅くなる。
でも、起きる時間は変わらないので、寝不足になるのは当然ですがぁ^^;
最低でも、7時間は寝ないと駄目な人なので辛いです(>_<)
みんなは、何時間寝ないと駄目なんだろうなぁ？