自転車

土曜日走った時のダメージが取れない！
まあ、ダメージと言っても筋肉痛ですがね(^^;
久々のビンディングでケイデンスを意識して回したのと正しいフォームを作るために骨盤を立てる事を意識して走ったために
背筋と太股が筋肉痛になったと思われる(^^ゞ
やっぱり自転車で走ると気持ち良い！！
今度の週末も晴れるといいなぁ(^^)