日常

読売新聞の記事で見た自転車乗りの筋トレ(上半身)にはエクササイズホイールが良い
を見て早速アマゾンで購入してしまった^_^;
買ったのは、エクササイズウィル！！
廉かったのと評判が良かったのが決め手です。

で、今月からまじめに筋トレを開始！
メニューは、スクワットと踵上げとエクササイズホイールのみでスタート。
エクササイズホイールは、ヘタレなので膝つきからのスタートだけどかなりキツイです^_^;
今後どうなる事やらです。
とにかく頑張ります。